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为什么最强 AI 数不清手指？三场关于「模型心理学」的失败实验｜ AI 精英周刊 031

太长不看版：这篇用三个"AI 看起来做不到"的实验，拆出三类更底层的模型习惯： ① 先验模板绑架：看到“手”就自动套“人类手=五指” ② 参考系歧义：left 是解剖学左手还是画面左侧？ ③ 多实体绑定漂移：身份/动作/视线/位置没绑牢就会错位对应最小改动：打碎前提 / 锁定参考系 / 编号并绑定指代结论：AI 是高级智能的协作者。你负责问题拆解、约束设计；它负责在你搭好的结构里稳定执行。如果你只想要"一条万能 prompt 直接出图"，这篇可能会嫌啰嗦；但如果你想把成功率从"偶尔蒙对"变成"稳定复现"，继续往下看。 AI 都已经强成这样了，为什么还会在一些"人类一...

Dec 15, 2025

Claude Skills：从指令到资产的系统化构建指南 | AI 精英周刊 030

Claude Agent Skills 的核心价值在于把隐性知识显性化、模块化、资产化。通过渐进式披露机制，Skills 实现了「入门极简、上限极高」的平衡——启动时只加载名称和描述（约 100 Token），按需加载完整指令和参考资料。本文用 MAPS 框架深度拆解能力包型和软编排型两种 Skills 设计模式，并提供从想法到落地的 5A+ 方法论完整闭环。我本职是一个研究型的创作者，平时主要做的就是 AI 工作流以及系统化应用这一块。简单说，我主要做两件事：一是研究人和 AI 的协作，尤其是让 AI 在关键的问题上、关键的步骤上来输出可靠的结果；二是用 MAPS 来帮大...

Dec 04, 2025

Claude Skills 深度实测：能力包与软编排的完整指南 | AI 精英周刊 029

三周深度使用 Claude Skills 后发现，它真正的价值在于把判断逻辑资产化。能力包型(discussion-organizer)封装四层判断逻辑，5 分钟完成原本需要 3-4 小时的笔记整理;软编排型(srt-workflow)通过 Task 工具调度独立 sub-agents，数分钟将字幕转为结构化文章。核心区别：官方编排在单个 Claude 实例内执行，软编排跨多个独立 agents 协作(仅 Claude Code 支持)。附完整 5A+ 上手指南和 MAPS 框架分析。 Claude Skills 发布三周了。这三周我几乎每天都在用，越用越确信一件事:这是...

Nov 19, 2025

OpenAI Agent Builder 取代 Make? 10 维深度对比 | AI 精英周刊 028

通过深度实测和 10 维度对比发现，Agent Builder 和 Make 并非替代关系而是互补工具。Agent Builder 在用户交互体验方面完胜（8分 vs 2分），拥有开箱即用的 ChatKit 聊天组件，而 Make 在后台自动化触发和集成广度上碾压对手（9分 vs 1分，3000+ 应用 vs 少数工具）。核心决策原则：对话式 AI 应用选 Agent Builder，后台自动化流程选 Make，复杂场景考虑协同。这种差异化定位反映了 AI 工具生态的演化方向——不是简单的"谁取代谁"，而是各自专注于最擅长的领域。很多人说 OpenAI 刚刚发...

Oct 28, 2025

我如何用 Obsidian 和 AI 将信息剪藏变为全自动发布 | AI 精英周刊 027

很多人可能还不知道，Obsidian 的 Web clipper 插件是一个非常好用的剪藏工具。它可以让我们很轻松地把网页、推特等各种信息呢，保存在像 Obsidian 这样开放的、完全由我们自己掌控的 Markdown 文件里面，还可以利用它最新的 BASE 功能像数据库一样的进行管理。问题是，从收集到最终的分享呢，中间的每一步都充满了断点和摩擦。手动整理、上传图片、总结要点、逐个平台去发布，整个过程非常的耗时，足以浇灭你分享的热情。但如果，整个流程能一气呵成呢？今天，我就为你完整的展示一下，我是如何用一套自动化工作流来彻底的消除这些摩擦的，实现从信息捕捉到内容发布的无缝...

Sep 21, 2025

学 Notion 很费劲？用 Claude 直接创建 Notion 模板 | AI 精英周刊 026

如果你听到 Notion 数据库就觉得头大 - 数据库是什么？该如何设计数据库？看了一堆教程好不容易设计好了数据库，但是发现在 Notion 中搭一个数据库既耗时又容易出错，那么这封信就是为你写的。这篇文章的核心内容，源自我最近在「MAPS™ 训练营」付费学员专属直播中的一次深度分享。今天，我特别将这部分内容提炼并公开发布，希望能让更多人感受到系统化思维的魅力。 “使用工具”使得人成为人，AI 也在按照同样的路径进化在 2023 年 ChatGPT 刚刚火爆的时候，我就十分看好 AI + 自动化，为什么呢？因为 AI 就像一个聪明的大脑，但是没有手脚，这极大地限制了 AI 的...

Aug 21, 2025 ai 工具

一份肿瘤科医生的求助，如何演变成所有知识工作者的“AI 生存指南”？ | AI 精英周刊 025

TL;DR (太长不看版) 需求：一位医生希望每周定时从PubMed抓取高影响因子文献，由AI处理后自动生成公众号草稿。挑战：这是一个典型的复合型需求，单纯的“工具思维”无法解决，必须采用“系统化思维”。方法：本文将带你演练「MAPS™ 5A+」方法论，并运用“拆分-通信-权衡”的架构原则，将一个模糊想法，转化为清晰的系统蓝图。成果：你将获得一套解决复杂自动化需求的可迁移思考框架。文末附本案例的完整「系统设计蓝图清单」PDF下载，供你参考。开篇：一个“价值千金”的好问题前不久，我收到一封来自临床一线医生的邮件。在征得他本人同意后，我将他的问题在严格匿...

Aug 15, 2025 maps 系统化思维

「AI写图」免费课发布，及一次思维模型的升级 | AI 精英周刊 024

35分钟完整免费教学视频已上线，但更重要的，是视频背后那个关于“系统思维”的核心思考… 最近，我看到很多朋友在制作图表、演示文稿时，都把大量时间耗费在了繁琐、重复的手动拖拽与对齐上。这不仅效率低下，也限制了我们真正的创造力。为了解决这个痛点，我花了三十多分钟，专门为你录制了一门全新的免费课程：《AI“写”图表的四种新范式》。以下是发布在 YouTube 的 20 分钟剪辑版视频的链接，如果你想快速了解，可以点击此链接观看：https://youtu.be/wDvRZan7FVo 但是，我更建议你去观看免费的35分钟的完整视频教学。在这门课里，我将向你展示如...

Jul 17, 2025

从宽泛到聚焦的PROMPT艺术与橘子树实践法 | AI 精英周刊 023

我们总是希望一次性给AI写出完美指令，但这样做真的对吗？经过大量实践，我发现了一个有趣的现象：那些试图用复杂指令一步到位的人，往往错过了AI最有价值的创造性输出。相反，从宽泛主题开始，让AI自由发挥后再逐步聚焦的方法，反而能产出更令人惊喜的结果。这套方法论我称之为”橘子树模型”——从播种到结果，从发散到收敛的完整流程。你有没有发现，很多人在使用AI时都有一个共同的困惑：明明给了很详细的指令，为什么AI的回答总是差强人意？或者反过来，有时候随便问一句，AI却能给出让人眼前一亮的答案？这背后其实隐藏着一个关键问题：我们究竟应该如何与AI沟通？大多数人初接触AI时，总想着...

May 27, 2025

揭秘不同AI的“文风”偏好：你的Prompt风格选对了吗？ | AI 精英周刊 022

你是否注意到，和不同AI模型（比如Claude、GPT系列）打交道时，它们似乎对Prompt的”写法”有着不同的偏好？Claude偏爱有序列表和XML标签，GPT时常用分隔线和括号，而OpenAI Playground的生成器则钟情于Markdown标题。这仅仅是不同厂商的”风格差异”吗？还是说，这些写法真的会影响AI的输出效果？今天，我们就来深入探讨这个话题。 AI Prompt的”三大流派”及其特点让我们先直观感受一下这些不同风格的Prompt： Claude风格：有序列表 + XML标签 Claude倾向于接收用XML标签包裹指令和上下文的Prompt。这种结构清晰...

May 21, 2025

Make 下架 Twitter 之后的备选方案 Buffer | AI 精英周刊 021

2025 年 4 月3 日起，Make.com 正式官宣下架 Twitter（现称 X）集成模块。这一决定的原因在于 Twitter 更新了 API 政策并大幅提高了接口收费，导致 Make 难以继续为用户提供可行的官方 Twitter 集成。换言之，除非第三方平台支付高昂费用，否则无法直接调用 Twitter API。对于内容创作者来说，这意味着原先通过 Make 自动发推的工作流需要寻找替代方案。就在不久前，Make 还在功能更新中推出 Twitter 的回复（Reply）功能呢，原以为对 X 的支持会越来越多，结果好景不长，X 把基础版本的 API 费用从 100 美元每月翻倍...

May 11, 2025

Trae + MCP 实战：一键生成 Obsidian 白板脑图 | AI 精英周刊 020

最近 AI 工具圈子里，字节跳动推出的免费 AI IDE —— Trae，刚刚宣布支持 MCP，重点是 Trae 现在是免费的。之前我在「告别无聊 PPT，AI 一键生成 Obsidian 高颜值白板脑图！| AI 精英周刊 018」这篇 Newsletter 中，和大家探讨了如何让 AI 帮助我们生成 Obsidian Canvas。今天，我们要玩点更酷的！借助 Trae 最近引入的 MCP 支持，特别是 filesystem 这个 MCP，我们可以实现更灵活的本地文件操作，直接在 Trae 中生成和控制我们 Obsidian Vault 中的 Canvas 文件。当然，做...

Apr 23, 2025

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